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この記事はこんな疑問を解決します！ マスターズスイマーの50m自由形(クロール)の記録って年齢区分ごとにどんな感じなの？ 東洋電子システムさんに書いてある50Fr(短水路)の2023年の結果全部調べた え！？！マジで言ってんの！？ …マジだ。３月の都マス男...

この記事はこんな疑問を解決します！ レース時の100mの記録を練習時の記録から推測できないか？ 逆に100mレースの目標達成には練習で何秒出していればイイのか？ 【練習での50m×6本・8本×3setダッシュとレースでの100m記録との関係】 50mと100mが専門の方...

この記事はこんな疑問を解決します！ 持久力UPのために、どれぐらいのスピードでインターバル練習すればイイのか？ 【インターバルトレーニングの際の推奨トレーニングスピード】 まず1000mのダッシュのタイム測定をしましょう。 そのタイムを半角数字を入...

この記事はこんな疑問を解決します！ 速くなるために筋トレは必要なの？ 水泳の筋トレって結局何をすればイイの？ 一流の競泳選手はどんな筋トレしているの？ こんにちは、カピバラ顔なスイマー　しんじ（@FmjDiUkYYj94713）です。 競泳でタイムを縮めたい...

【はじめに】 短距離選手のアップはH-up！ 直前まで厚着で過ごす！ 水の中で光輝く瞬間に向けての準備、進んでいますか？ レース前ってワクワクですか？、それともガクブルですか？この記事ではレース前にやっておくと良いテクニックをチェックできます。 ...

【はじめに】 「自分は大丈夫」と思っているあなたが危ない！！！ 実力は関係がありません！！！ 人と人が交流する以上、そこに摩擦は生まれますし、マスターズ水泳に限った話ではありません。 ただし、私しんじが「このパターンがあるんだな！」と気づか...

【はじめに】 年齢やレベルは関係ない！ 増えろ！！水泳人口！！！※ そもそも「マスターズ水泳」とは？ということを言及していませんでした。 でも、そもそもしんじの記事なんて、マスターズに所属している人しか見ないんじゃない？？ まぁそうおっしゃら...

【はじめに】 第二の水泳ライフの引退試合終わりました。 結果は伴いませんでしたが、「あそこであーすれば良かった！」などの悔いはありません。 よくやった！あっぱれ！ 自分語りが始まるところですが、それでは読者にメリットがないので、今回は他の方...

この記事はこんな疑問を解決します！ 都内にあるプール家さんの料金やアクセスは？ 普通のプールとの違いは？ 【はじめに】 前の記事では泳ぐこと自体に焦点を当てすぎてしまったので、重要なアクセス・料金などの情報も書いていきます。 どこにあるのか分...

この記事はこんな疑問を解決します！ 都内で流水プールで泳げるところなかな？ 自分の泳ぎを客観的にみるためには？ 要は以下動画のような自分の泳ぎを撮影できる施設の紹介です。 https://youtu.be/m-zZBUmtiPI 【はじめに】 東京あるいは東京近郊にお住...