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この記事はこんな疑問を解決します！ マスターズスイマーの50m自由形(クロール)の記録って年齢区分ごとにどんな感じなの？ 東洋電子システムさんに書いてある50Fr(短水路)の2023年の結果全部調べた え！？！マジで言ってんの！？ …マジだ。３月の都マス男...

この記事はこんな疑問を解決します！ レース時の100mの記録を練習時の記録から推測できないか？ 逆に100mレースの目標達成には練習で何秒出していればイイのか？ 【練習での50m×6本・8本×3setダッシュとレースでの100m記録との関係】 50mと100mが専門の方...

この記事はこんな疑問を解決します！ 持久力UPのために、どれぐらいのスピードでインターバル練習すればイイのか？ 【インターバルトレーニングの際の推奨トレーニングスピード】 まず1000mのダッシュのタイム測定をしましょう。 そのタイムを半角数字を入...

この記事はこんな疑問を解決します！ 世界水泳でのラップタイムは？ マルシャン選手の身長や経歴は？ マルシャン選手の泳ぎ方の特徴は？ Embed from Getty Images 2023年7月23日の世界水泳福岡で若きフランス人"新怪物"が誕生しました。 その名も、レオン...

この記事はこんな疑問を解決します！ ・結局水泳はダイエットに効果があるの？・具体的に何をするの？・水泳がめんどくさくて続けられない…。 こんにちは、カピバラ顔なスイマー　しんじ（@FmjDiUkYYj94713）です。 本記事は正月休みに書いています。皆さ...

この記事はこんな疑問を解決します！ 速くなるために筋トレは必要なの？ 水泳の筋トレって結局何をすればイイの？ 一流の競泳選手はどんな筋トレしているの？ こんにちは、カピバラ顔なスイマー　しんじ（@FmjDiUkYYj94713）です。 競泳でタイムを縮めたい...

この記事はこんな疑問を解決します！ 都内にあるプール家さんの料金やアクセスは？ 普通のプールとの違いは？ 【はじめに】 前の記事では泳ぐこと自体に焦点を当てすぎてしまったので、重要なアクセス・料金などの情報も書いていきます。 どこにあるのか分...

この記事はこんな疑問を解決します！ 都内で流水プールで泳げるところなかな？ 自分の泳ぎを客観的にみるためには？ 要は以下動画のような自分の泳ぎを撮影できる施設の紹介です。 https://youtu.be/m-zZBUmtiPI 【はじめに】 東京あるいは東京近郊にお住...

この記事はこんな疑問を解決します！ 100m自由形の後半で体力が持たない・・・ 後半に強くなるための練習メニューは？ 前半と後半のタイムの理想的な比率は？ ゴールセットとは？ 【】 昨日泳いでいて、 「1フリの体力持たないんだよね。どうしたらいいん...